মাইগ্ৰেইন হৈছে এক প্ৰকাৰৰ তীব্ৰ মূৰৰ বিষ যিটো সাধাৰণ মূৰৰ বিষৰ পৰা পৃথক। ইয়াৰ ফলত মূৰৰ এটা অংশত তীব্ৰ বিষ হয়, যিটো কেইবা ঘণ্টাৰ পৰা কেইবাদিনোলৈকে থাকে।
মাইগ্ৰেইন কেৱল মূৰৰ বিষ নহয়, বৰঞ্চ স্নায়ুজনিত অৱস্থা যিয়ে বমিভাৱ, পোহৰ আৰু শব্দৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা আদি লক্ষণসমূহো অন্তৰ্ভুক্ত কৰে। মাইগ্ৰেইন প্ৰধানকৈ দুই প্ৰকাৰৰ। এক প্ৰকাৰৰ মূৰৰ বিষত দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা, মূৰ টিংটিঙাই থকা বা কথা কোৱাত অসুবিধা হোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে। আন এক প্ৰকাৰ হ’ল- ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইন (১৫ দিনতকৈ অধিক সময়ৰ বাবে), হেমিপ্লেজিক মাইগ্ৰেইন, আৰু চাইলেণ্ট মাইগ্ৰেইন। ইয়াৰ লক্ষণসমূহ আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰি উপযুক্ত চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
মাইগ্ৰেইনৰ কাৰণ সম্পূৰ্ণ স্পষ্ট নহয় যদিও জিনীয় আৰু পৰিৱেশ দুয়োটা কাৰকে ভূমিকা পালন কৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। মগজুৰ ৰাসায়নিক পৰিৱৰ্তন, যেনে চেৰ’টনিনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পোৱাৰ ফলত স্নায়ুবোৰ অধিক সংবেদনশীল হৈ পৰে, যাৰ ফলত মূৰৰ বিষৰ সৃষ্টি হয়।
অত্যধিক মানসিক চাপ, টোপনিৰ অভাৱ, বিশেষকৈ মহিলাৰ ঋতুস্ৰাৱ বা গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, উজ্জ্বল পোহৰ, তীব্ৰ শব্দ, চকলেট, পনিৰ, ৱাইনৰ দৰে কিছুমান খাদ্য আৰু পানীয়, আৰু দুৰ্বল জীৱনশৈলী আদিয়েও মাইগ্ৰেইনৰ সূচনা কৰিব পাৰে। পাৰিবাৰিক ইতিহাসত মাইগ্ৰেইনৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
পুৰুষতকৈ মহিলাৰ মাইগ্ৰেইন হোৱাৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় তিনিগুণ বেছি। তদুপৰি ১৫ৰ পৰা ৫৫ বছৰৰ ভিতৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত মাইগ্ৰেইন বেছিকৈ দেখা যায়।
বিশেষজ্ঞৰমতে, মাইগ্ৰেইনৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণসমূহ মূৰৰ বিষ আৰম্ভ হোৱাৰ কেইঘণ্টামান বা কেইদিনমান আগতে দেখা দিয়ে, যাক প্ৰ’ড্ৰম ষ্টেজ বুলি জনা যায়। এই পৰ্যায়ত হঠাতে মেজাজ সলনি হোৱা, সঘনাই হাঁহি থকা, সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা, ভাগৰ বৃদ্ধি বা ভোক হোৱা আদি থাকিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা, পোহৰ জিলিকি থকা বা জিগজেগ লাইনৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে, যাক অ’ৰা ষ্টেজ বুলি জনা যায়।
মাইগ্ৰেইনৰ বৈশিষ্ট্য হ’ল মূৰৰ এটা অংশত তীব্ৰ আৰু তীব্ৰ বিষ আৰু লাহে লাহে বাঢ়ি যায়। লক্ষণসমূহ হ’ল বমিভাৱ হোৱা, পোহৰ আৰু শব্দৰ সংবেদনশীলতা, ডিঙি টান হোৱা, মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা হোৱা। কেতিয়াবা মৃদু শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ বা শব্দইও বিষ আৰু বেছিকৈ বৃদ্ধি কৰে। আগতীয়া লক্ষণসমূহ চিনাক্ত কৰি সময়মতে ঔষধ সেৱন কৰি জিৰণি ল’লে মাইগ্ৰেইনৰ আক্ৰমণৰ ভয়াৱহতা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।
ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি-
- পৰ্যাপ্ত টোপনি।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ।
- মানসিক চাপ কম কৰিবলৈ যোগাসন, ধ্যান বা ব্যায়ামৰ অভ্যাস।
- উজ্জ্বল পোহৰ, তীব্ৰ শব্দ, প্ৰচণ্ড দুৰ্গন্ধ পৰিহাৰ।
- হাইড্ৰেটেড হৈ থকা আৰু ডিহাইড্ৰেচন এৰাই চলা।
- চকলেট, ৱাইন, পনিৰৰ দৰে খাদ্য পৰিহাৰ।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি প্ৰয়োজন অনুসৰি প্ৰতিৰোধমূলক ঔষধ গ্ৰহণ ।
