আপুনিও বাৰু ফেটি লিভাৰৰ সমস্যাত ভুগিছে নেকি? জানক ইয়াৰ লক্ষণৰ লগতে প্ৰতিৰোধ উপায়
যকৃত শৰীৰৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। ই শৰীৰৰ বাবে বহু কাম কৰে। যকৃতৰ কাম হ’ল তেজ ফিল্টাৰ কৰি পিত্ত তৈয়াৰ কৰা লগতে তেজৰ পৰা ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ আঁতৰ কৰা আৰু পিত্ত নামৰ তৰল পদাৰ্থ তৈয়াৰ কৰি খাদ্য হজম কৰা।
এগৰাকী ব্যক্তিৰ লিভাৰ বেয়া হ’লে, তেওঁ বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলৈ আৰম্ভ হয়। যকৃতৰ ক্ষতি হ’লে ভোক নলগা, ভাগৰুৱা, জণ্ডিচ, জ্বৰ, পেটৰ বিষ আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। আজিকালি বহুতৰে মাজত ফেটি লিভাৰৰ সমস্যা বাঢ়িছে। উপযুক্ত খাদ্যাভ্যাসৰ অভাৱৰ বাবে দেশত এই সমস্যা গভীৰ হৈ আহিছে।
যকৃতত অতিৰিক্ত চৰ্বি জমা হোৱাৰ বাবে ফেটি লিভাৰৰ সমস্যা হয়। এই সমস্যাই যকৃতৰ কাৰ্য্যকলাপত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যকৃতৰ ক্ষতিৰ লক্ষণ ছাল আৰু মুখমণ্ডলতো দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
চৰ্বিযুক্ত যকৃত বা যকৃতৰ ক্ষতি হ’লে ছাল আৰু চকু হালধীয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
বিলিৰুবিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিৰ বাবে ছাল আৰু চকুৰ বগা অংশ হালধীয়া হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। যদি এনে পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হৈছে তেন্তে সজাগ হোৱা উচিত। ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে আপোনাৰ যকৃতৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে।
- মুখত পিম্পল
চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ বাবে মুখত ক’লা দাগ বা ৰঙা পৰাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়। যদি লিভাৰে সঠিকভাৱে কাম নকৰে, তেন্তে চকুৰ তলত ক’লা দাগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা যথেষ্ট বৃদ্ধি পায়। যিহেতু যকৃতে বিষাক্ত পদাৰ্থ সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰিব নোৱাৰে, সেয়েহে ইয়াৰ ফলত ভাগৰুৱা আৰু পানীলগা হয় আৰু চকুৰ তলত ক’লা বৃত্তৰ সৃষ্টি হয়।
- ছালৰ খজুৱতি
লিভাৰ বিকল হোৱাৰ বাবে শৰীৰত বিষাক্ত উপাদান জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, যাৰ ফলত ছাল শুকান হৈ খজুৱতি হয়। যদি শৰীৰত অত্যধিক খজুৱতি হয়, তেন্তে আপুনি বুজিব লাগে যে আপোনাৰ যকৃতত কিবা এটা সমস্যা হৈ আছে। এইক্ষেত্ৰত লগে লগে চিকিৎসকৰ লগত যোগাযোগ কৰিব লাগে।
- মুখ ফুলা
যকৃতৰ সমস্যাৰ বাবে শৰীৰত পানী জমা হোৱাৰ সমস্যাও বাঢ়ি যায়, যাৰ ফলত মুখমণ্ডল ফুলি উঠিব পাৰে। যকৃতৰ সমস্যাৰ বাবে ছালখন নিস্তেজ দেখাব পাৰে।
- হাতৰ তলুৱা ৰঙা পৰা
চৰ্বিযুক্ত যকৃত বা অন্যান্য যকৃতৰ সমস্যা হ’লে হাতৰ তলুৱাৰ ৰং গাঢ় ৰঙা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাটো প্ৰয়োজনীয় হৈ পৰে। কিছু সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিলে লিভাৰৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰি। উদাহৰণস্বৰূপে, খাদ্যত সেউজীয়া শাক-পাচলি, ফল-মূল, গোটা শস্য আৰু প্ৰ’টিনৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰি যকৃতৰ উন্নতি কৰিব পাৰে। লিভাৰ ৰোগীয়ে তেলীয়া বস্তু খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি-
মদ্যপান যকৃতৰ প্ৰধান শত্ৰু বুলি গণ্য কৰা হয়। কাৰণ মদ্যপানে যকৃতত অতিৰিক্ত চাপ পেলায় আৰু চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ সমস্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও খাদ্যত আটা, চেনি আৰু নিমখৰ পৰিমাণ কম কৰা উচিত। লগতে ফাষ্ট ফুডৰ পৰা আঁতৰি থকাৰ লগতে দৈনিক ব্যায়াম কৰা উচিত।
